la paz del sen'or muy buenos dias a tod@s DIOS les bendiga y les guarde les deceo un hermoso domingo

HERMOSA REFLEXION DE DOMINGO

A eso de caer y volver a levantarte.
De fracasar y volver a comenzar.
De seguir un camino y tener que torcerlo.
De encontrar el dolor y tener que afrontarlo.
A eso no le llames adversidad, llámalo sabiduría.

A eso de caer y volver a levantarte.
De fracasar y volver a comenzar.De seguir un camino y tener que torcerlo.
De encontrar el dolor y tener que afrontarlo.A eso no le llames adversidad, llámalo sabiduría.

A eso de de fijarte una meta y tener que seguir otra
De huir de una prueba y tener que enfrentarlo
De aspirar y no poder, de avanzar y no llegar.
A eso no le llames castigo, llámalo enseñanza.

A eso de pasar días juntos radiantes.
Días felices y días tristes.
Días de soledad y días de compañía.
A eso no le llames rutina, llámalo experiencia.

A eso de que tus ojos miren. tus oídos oigan, tu cerebro funcione
tus manos trabajen.tu alma irradie, tu sensibilidad sienta
y tu corazón ame.
A eso no le llames poder humano, llámalo
sentir la mano de DIOS Y saberte potente.

la paz del sen'or reyne en vuestros corazones feliz jueves DIOS les bendiga y les guarde

 "SOMOS SALVADOS GRATUITAMENTE POR LA GRACIA DE DIOS"
Ningún tesoro podría pagar el don inefable de la salvación. Por eso Dios concede la salvación gratuitamente. “En quien tenemos redención por su sangre, el perdón de pecados según las riquezas de su gracia” (Efesios 1:7) “Porque por gracia sois salvos por medio de la fe; y esto no de vosotros, pues es don de Dios” (Efesios 2: 8). Pero debemos creer en Jesús y tener fe en su poder para salvarnos (Hechos 16:31; Romanos 5:1). No quedará raíz ni rama del pecado (Malaquias 4:1). La tierra será purificada (2 Pedro 3:10). Todas las cosas serán renovadas (Apocalipsis 21:5). La maldición y el pecado no tendrán más lugar (Apoc. 22:3).

la paz del sen'or feliz y bendecido martes para tod@s DIOS les bendiga y les guarde

SEÑOR JESÚS,
BENDICE MI DIOS, A ESTA PERSONA QUE LEE ESTE MENSAJE,
LLÉNALA DE ÁNGELES A SU ALREDEDOR, 
COLOCA EN SUS MANOS LA PROSPERIDAD ECONÓMICA,
EN SU CORAZÓN EL BUEN AMOR Y EN SU CUERPO LA SALUD TOTAL,
BÁÑALA DE TU LUZ Y COMPRENSIÓN,
ALIVÍANA SUS CARGAS, EVÍTALE TODA CLASE DE PELIGRO , 

CÓLMALOS DE RISAS ALEGRÍAS Y MUCHA FELICIDAD AMEN...

la paz del sen'or ¡¡ Holaaaaa mis amig@s ... como amanecieron?.. yo sé que muuuy Biennn y con mucha energía y animos ...asi que Arribaaa esa Alegriaaaa... y empezar éste dia con Todaaaaa la "Actitud Positiva ".. Les deceo ... ¡¡ Que tengan una excelente inicio de semana hermoso lunes DIOS les bendiga y les guarde

 !! os rayos de Luz Divina
y la energía de Amor puro 
que descienden desde la Fuente Creadora
nos envuelven para darnos Protección 
en cada uno de nuestros pasos,
con los cuales vamos avanzando
y creando el propio destino.

Te damos gracias Padre Eterno
porque nos tocas con tus suaves manos 
que nos acarician amorosamente
y nos dan la contención necesaria
para alcanzar la Paz Interior.

Desde ese estado podemos fluir
sintiendo la serenidad interior
que fortalece y potencia la Fe,
la cual se transforma
en la gran energía de atracción
que crea lo favorable
donde lo mejor llega siempre
y en el preciso momento 
trayendo alegría y felicidad 
para llenar de plenitud a nuestra vida...

Gracias Padre
por ayudarnos a comprender
que desde la calma todo es posible
y sintiendo a Cristo Jesús en el corazón
Nada nos puede faltar...

la paz del sen'or muy buenos dia a tod@s les deceo un grandioso domingo yeno de muchas bendiciones DIOS les bendiga y les guarde

oy, el mensaje de Dios para ti, es que todas las cosas son posibles para aquellos que creen. La fe a veces puede ser lo único que tengas, pero es un don muy precioso. Con la fe puedes soportar la adversidad. 

Ten fe y ella iluminará tu camino.

VIVIR: ES LLEGAR DE DÓNDE TODO COMIENZA.
AMAR: ES IR A DÓNDE NADA TERMINA.
VIVE: COMO SI FUERA TEMPRANO.
REFLEXIONA: COMO SI FUERA TARDE.
SIENTE: LO QÚE DIGAS CON CARIÑO.
DÍ LO QÚE PIENSAS: CON ESPERANZA.
PIENSA LO QÚE HACES: CON FÉ.
HAZ LO QUE DEBES: CON AMOR LA VIDA REVELA LA VERDAD.
LA VERDAD NOS ILUMINA EL CAMINO, EL CAMINO NOS CONDUCE A AMAR, EL AMOR NOS HACE VIVIR.
LA RAZÓN DE AMAR: LA ENCONTRAMOS VIVIENDO.
EL SENTIDO DE VIVIR: LO ENCONTRAMOS AMANDO.

Como preparar una lonchera nutritiva y baja en calorías

 

Ideas para preparar una lonchera para niños con sobrepeso

Muchas veces al sobrepeso en los niños no se le presta la debida atención, ya que se considera que un niño con algunos kilos de más es un niño saludable. Nada más lejos de la realidad, la obesidad aumenta no sólo entre los adultos, sino también entre los niños. Por ello, es fundamental controlar las comidas tanto en casa como en la escuela; y para eso te diré cómo preparar una lonchera nutritiva y baja en calorías. Si tienes niños en edad escolar y quieres cuidar su peso y su salud, en esta nota encontrarás algunas ideas.

La obesidad infantil es una enfermedad que preocupa, ya que se incrementó en los últimos tiempos, y que además puede traer grandescomplicaciones en la vida adulta de estos niños.
Por ello, es muy importante poner énfasis en el control de la alimentación tanto dentro como fuera del hogar, incluso en la escuela. Por esta razón, nada mejor que presentarte algunas ideas de cómo preparar una lonchera nutritiva y baja en calorías.
Ideas para preparar una lonchera para niños con sobrepeso

• Sándwich de pan integral con atún, pollo o pavo sin piel, queso y vegetales (lechuga, tomate, aceitunas o el que le apetezca).
• Arroz integral con palitos de surimi y vegetales como arvejas, zanahoria cocida o brócoli.
• Bastoncitos de pollo, con patatas fritas no tan fritas.
• Frutas secas o desecadas.
• Frutas frescas, como por ejemplo manzana, naranja, mandarina, fresas, cerezas, melocotón, etc.
• Cereales.
• Maíz con queso untable.
• Bastones de zanahoria y/o apio.
• Bastones de pan integral.
• Yogur sólo, con frutas o cereales.
• Gelatina.
• Refrescos light.

Estos alimentos pueden reemplazar a los tradicionales snacks o dulces que consumen, habitualmente, los niños . Si se implementan medidas y programas tanto desde el hogar como la escuela, estaremos previniendo y dando batalla al sobrepeso infantil.
Recuerda que, si tu niño mantiene un peso saludable y realiza actividad física durante la infancia, tiene menos probabilidades de padecercomplicaciones cardiovasculares en la edad adulta. Por ello, pon atención en su alimentación.

la paz del sen'or les deceo un lindo miercoles a tod@ DIOS les bendiga y les guarde

Querido Dios, te agradesemos por este día. Te agradesemos por poder ver y oír esta mañana. Somos bendit@ porque eres un Dios comprensivo y de perdón. Tú has hecho tanto por nosotros y continúas bendiciéndonos cada día. Perdónanos por todo lo que hemos hecho, dicho o pensado que no era agradable para ti. Por favor mantenos segur@, alejad@ de todo peligro o daño. Ayúdanos a comenzar este día con una nueva actitud y mucha gratitud. Déjanos hacer lo mejor de cada día para aclarar nuestra mente y sí poder oírte. Por favor expande nuestra mente para que podamos aceptar Dios tus designios. No permitas que nos lamentemos de las cosas sobre las que no tenemos ningún control. Permítenos continuar viendo el pecado a través de tus ojos Señor, y que puedamos reconocer el mal. Continúa bendiciéndonos para que puedamos bendecir a otras personas. Mantemnos fuertes que puedamos ayudar al débil. Mantemnos con los ánimos levantados para que podamos tener palabras de aliento para otros.

Amen.

')•´¨`•(') °✿ DIOS les bendiga y les guarde '.( '◕¸◕' ) \l/ ('').►•◄('') (,,,,)(,,,,)...♫sinplemente hoy se feliz ..•°*”˜˜”*°•.ƸӜƷ.•°*”˜˜”*°•.ƸӜƷ.•°*”˜˜”*°•.✿ ░░░░░B░U░E░N░O░S░░D░I░A░S░░░░░ ✿.•°*”˜˜”*°•.ƸӜƷ.•°*”˜˜”*°•.ƸӜƷ.•°*”˜˜”*°•.✿ ¡FELIZ Y BENDECIDO DIA #DOMINGO PARA TOD@S ´¯`•->❥❥❥✿BESOS Y ABRAZOS✿❥❥❥✿✿........DE patty.... para ti amig@s (◠‿◠✿)Que la paz y la gracia de nuestro Dios sea contigo...!!!!!!!..En Este Nuevo Dia...

 La amistad no se conquista, no se impone; se cultiva como una flor, se abona con pequeños detalles de cortesía, de ternura y lealtad; se riega con las aguas vivas de desinterés y de cariño silencioso.

No importan las distancias, los niveles sociales, los años o las culturas, la amistad todo lo borra.

La felicidad del amig@ nos da felicidad: sus penas se vuelven nuestras porque hay un maravilloso lazo invisible que une a los amigos. La amistad es bella sobre toda ponderación, por que:”Para el que tiene un amig@, no existe soledad.

la paz del sen'or sea contigo FELIZ VIERNES para tod@s hermoso fin de semana DIOS les bendiga y les guarde

 Dios quiere verte sonreír nuevamente, el anhela ver tu sonrisa, quiere verte feliz porque para eso te ha llamado, no llores mas, no te sientas triste, Dios está contigo, no te sientas sola, el siempre ha estado a tu lado, solo deja que te abrace, ¡Vamos! No te niegues más a su abrazo, dispón tu corazón porque El quiere ministrar tu vida en este momento, no pongas excusas, no permitas que el prejuicio te robe este momento, simplemente se tu delante de Él, calla, no tienes que decir nada, Dios lo sabe muy bien, solo deja que te abrace y te haga sentir lo valioso que eres para El.

TE AMO SEÑOR JESUS

Te amo en la alegría, te amo en el tormento, te amo porque sé que estas pendiente de mí, en todo momento.

Te amo porque sin razón, fijaste tu mirada en mi, no podría callar lo que llevo dentro, tengo que gritarlo al cielo.

Te amo tanto, tanto y no hay palabras para expresar tanto amor es que te amo con mi vida.

Te amo tanto, tanto y no hay palabras para expresar tanto que te amo, tanto que te amo.

Te amo y te siento, tan dentro de mi alma te amo porque cuando ayer sufrí, me diste la calma

Te amo porque sin razón, fijaste tu mirada en mi,
no podría callar lo que llevo dentro, tengo que gritarlo al cielo.

la paz del sen'or more en vuestros corazones en esta hermosa tarde de #JUEVES DIOS les bendiga y les guarde a tod@s

¿Por qué te abates, oh alma mía, y por qué te turbas dentro de mí? Espera en Dios, porque aún he de alabarle, salvación mía y Dios mío.

Salmo 42:11 —Salmos 89:1
Por siempre cantaré de las misericordias del SEÑOR; con mi boca daré a conocer tu fidelidad a todas las generaciones. 

la paz del sen'or feliz tarde de #miercoles DIOS les bendiga y les guarde

 Debemos actuar sin prisa observar y al visualizar este presente por que el tiempo esta pasando con una velocidad, las horas días semanas, meses y años sin darnos cuenta por esa razón tenemos que dedicarnos a este día, que solo tu puedes
detener el tiempo al disfrutar cada segundo regalándote momentos inolvidables, hoy es un día donde toda la familia se une ya sea orar, a compartir una comida, ver televisión, ir al parque, la playa pero que divinidad sentir que al lado de tus seres queridos este maravilloso día Domingo el tiempo paso lleno de ternura, amor y paz el no paso por nosotros que mas bello tesoro que es la familia, Dios esta presente amado iluminado y bendiciendo ♥*♥ 

ayer Una lamentable noticia de ultimo minuto... El actor norteamericano Robin Williams de 63 años, fue encontrado muerto en su casa de Tiburón, California. Según ha informado la policía local, aparentemente se trata de un suicidio... Que descanse en paz Robin Williams..

descanse en paz ROBIN WILLIAMS ...nuestro mas sentido pesame asu familia ,

la paz del sen'or #FELIZ_VIERNES hermoso fin de semana para tod@s #FEELING_BLESSED DIOS les bendiga y les guarde sienpre

Buen Día con gozo y grandes deseos,

con la fortaleza de Dios que nos lleva con fe,

dando gracias por su maravilloso amor,
porque podemos decir que nada nos separará de él,
y somos más que vencedores por su poder.

Que tengas una Buena Tarde,

haciendo todo con alegría,

que de tu interior salgan palabras de vida,
palabras que bendigan a otros y les animen
a alcanzar todas sus capacidades.

Que tengas una Buena Noche,

descansando y tomando fuerzas

para una nueva jornada comenzar,
que al acostarte medites en tu Buen Señor,
quien quiere para ti todo lo mejor.

Bendiciones para ti todo el día.

"UN SENTIR".... UN CORAZON YENO DE AMOR. !!!AMANECE!!!....DIOS NOS REGALA LA "BELLEZA NATURAL".... Y HE DE COMPRENDE,

que nuestro estado de ánimo tiene que ser el de gozo (Alegría). Se descubrió que cuando estamos felices, contentos, ayudamos más a los demás. Cuando estamos contentos suavizamos las tensiones. Sanamos nuestro estrés con alegría y gozo. Cuando estoy contenta aún los recuerdos tristes no tienen tanta fuerza. Cuando estamos contentos, somos más cautelosos. Esto nos hace cuidarnos más para no perder la alegría que tenemos. 
Nuestro estado de ánimo normal y permanente debe ser de ALEGRÍA, GOZO y FELICIDAD.......